Ta din satsning till nya nivåer med personlig coaching!
Personlig coach
Genom att ha någon vid din sida som planerar, utvärderar, motiverar och ger råd optimeras din träning utifrån just dina förutsättningar.
Ta chansen att nå dina mål snabbare och effektivare med hjälp utav mig som coach.
Löpning, Triathlon, Swimrun, Cykling eller En Svensk Klassiker, tillsammans tar vi fram ett upplägg skräddarsytt för dig och din livssituation!
FÖRETAGSLÖSNINGAR
Friska medarbetare är glada medarbetare sägs det och därför är det viktigt att främja personalhälsan.
Behöver ditt företag hjälp med att komma igång med exempelvis träning på jobbet, träning mot ett specifikt lopp eller motiverande föreläsningar inom träning och hälsa?
Kontakta oss för ett skräddarsytt upplägg för just er!
LÄR KÄNNA DIN COACH
THOMAS TOLLSTEDT
Med bakgrund i både tävlingsidrott samt akademiska meriter inom fysioterapi, träningslära och anatomi vet jag vad det krävs för hålla sig skadefri & optimera sin träning.
Med mig får du en engagerad coach som brinner för hälsa och rörelse med en bred erfarenhet av att coacha atleter inom triathlon, löpning, cykling & swimrun.
Vad kan jag hjälpa just dig med?
Oavsett om du satsar på ett Triathlon, löplopp, en Svensk Klassiker eller någon annan utmaning så får du hjälp med ett smart träningsupplägg som tar teoretisk träningslära i en kombination med praktisk erfarenhet från både coaching och fysioterapi, i en kombination för att skapa det bästa upplägget för just dig.
Du fokuserar på din träning och på att bli ditt bästa jag, resten sköter vi!
SENASTE BLOGGINLÄGGEN
Snabbguide till Zwift
Allt fler atleter ser fördelarna med att utföra en del av sin träning inomhus på smart trainer via exempelvis program som Zwift. Möjligheten att ha
Thomas Tollstedt i Triathlonvänners triathlonpodd
Under våren medverkade Thomas i triathlonpodden https://triathlonvanner.se/ om att hålla sig skadefri en hel säsong (och längre) avsnittet finns att lyssna på här: